Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2019
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
1298 kcal
|
Tłusz: 64,54g | Białk: 52,10g | Węglo: 127,60g.
Śniadanie: Limonlu Su. Lunch: İzmir Kumru. Obiad: Çoban Salatası, Etli Güveç, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Biber Dolması. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|