|
Попробовал сегодня камамбер. очень интересная вещь. На обед- лапша ширатаки. Палочка выручалочка, если торопишься+десерт. На перекусы печенька бомбар 20гр. и кефир с протеином и отрубями. Калорий чуть больше 1000 из-за жевачек. Жую по 3 пачки. проблема ли?
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
969 kcal
|
Tłusz: 31,76g | Białk: 74,34g | Węglo: 103,01g.
Śniadanie: Bombbar Джем Облепиха-Лимон, Арахис, Мёд, Bridel Сыр Камамбер, Село Зеленое Молоко 2,5%, Виноград, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Пестравка Творог 5%. Lunch: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней, Midori Ширатаки, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. Obiad: Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Вареное Яйцо, Тушеные овощи, Увелка Чечевица Красная. Przekąski/Inne: Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Фейхоа, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Домик в деревне Кефир 1%. więcej...
|
|
 Komentarze
Я раньше очень много жвачек жевала. Сейчас у меня "закон" - не больше 2х пастилок в день. Сложно пипец.
19 paź 19 przez użytkownika: stratievskayamaria
|
Ох да, начать пачку и не сжевать подряд все - сложно. Люблю, часто после них и есть уже не охота, хотя раньше они наоборот разжигали аппетит
11 lis 19 przez użytkownika: Anna Alexa
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|