Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2019
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2019:
|
1245 kcal
|
Tłusz: 28,18g | Białk: 90,11g | Węglo: 161,95g.
Śniadanie: Pepaya. Lunch: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Buah Anggur, Bolu protein, Apel, Jawara Saus Sambal, ABC Saus Sambal, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Obiad: Tempe, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Przekąski/Inne: Jambu Air. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea_khafidhoh
|