Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2019
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2019:
|
1294 kcal
|
Tłusz: 23,02g | Białk: 105,61g | Węglo: 166,60g.
Śniadanie: Hortex Клубника Замороженная, Мёд, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Перекресток Банан, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Мёд, Овсядушки, Куриное Филе Вареное. Obiad: Мёд, Куриное Филе Вареное, Овсядушки. Przekąski/Inne: Магнит Банан. więcej...
|
|
2157 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|