отпуск день 16
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2019:
|
1264 kcal
|
Tłusz: 95,04g | Białk: 70,96g | Węglo: 14,87g.
Śniadanie: Каждый День Вишня Замороженная, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Сметанин Сливки 10%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Каждый День Клюква Замороженная. Lunch: Зеленая Грядка Весенние Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Obiad: Магнит Авокадо, Ирис Лён Коричневый, Помидоры, Яичница, Tess Зелёный Чай. więcej...
|
|
2652 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Mycie Naczyń - 35 minut, Gotowanie - 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|