|
Addicted to the journey of a healthy life...
|
1733 kcal
|
Tłusz: 70,47g | Białk: 90,68g | Węglo: 192,12g.
Śniadanie: low fat vanilla yogurt, apple. Lunch: UNSALTED PEANUTS, QUAKER RANCH RICE CAKES, ZUCCHINI, CARROTS, HOME STEAMED BROCCOLI, CAULIFLOWER, BROWN RICE, SARGENTO LIGHT STRING CHEESE, black beAN BURGER, sargento provolone. Obiad: ranch rice snacks, doritos, spicy black bean , smart ones macaroni and cheese, sargento swiss cheese. Przekąski/Inne: yoplait boston cream pie yogurt. więcej...
|
|
3709 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SKINNY THINKING
|