Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2019
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2019:
|
1082 kcal
|
Tłusz: 31,45g | Białk: 72,95g | Węglo: 73,76g.
Śniadanie: Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Müller's Heidefrühstück, Güldenhof Putenbrustfilet, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Obiad: Reis Poliert, Gekocht, Aldi Frischer Krautsalat, McEnnedy Pulled Pork. Przekąski/Inne: Zwickl Bier. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|