Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2019
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2019:
|
2370 kcal
|
Tłusz: 85,91g | Białk: 111,01g | Węglo: 293,18g.
Śniadanie: Lipton Thé Vert Menthe, Banane, Dulano Jambon Serrano. Lunch: Châtaigne, Génoise, Pêches, Tomates, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Pain, Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux, Jambon, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise . Obiad: Éclair au Chocolat, Poires, Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux, Dulano Jambon Serrano, Jambon, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Génoise, Dolce Gusto Cappuccino, Sperlari Nougat Dur aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|