Dziennik Leni Liu Cing Link, 20 paź 19


Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2019:
979 kcal Tłusz: 48,57g | Białk: 36,31g | Węglo: 99,24g.   Śniadanie: Buah Naga, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Saus Tomat, Telur, Shirataki Mie Basah Matang. Lunch: Seledri, Tahu, Nasi Putih, Kopi, Kue Sus. Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia, Telur. Przekąski/Inne: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Seledri, Telur, Sohun, Nasi Putih. więcej...
1588 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

6 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
ini apa ada merk nya mba, besar proteinnya  
20 paź 19 przez użytkownika: nopfa
@nopfa : Kent-Protein kak. bisa beli di Sh0p33 atau T0k0p3d!@. 
21 paź 19 przez użytkownika: Leni Liu Cing Link

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Leni Liu Cing Link


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.