|
e-z does it....but do-it
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 43,76g | Białk: 57,74g | Węglo: 256,14g.
Śniadanie: Diet Cranberry Grape Spray Juice, Organic Vanilla Soy Milk, U Cereal with Black Currants & Walnuts, Banana, Blueberries. Obiad: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Salmon. Przekąski/Inne: Cherry Dilly Bar, Baby Carrots, Oyster Crackers, Unsalted Dry Roasted Peanuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sugar Free Raspberry Low Calorie Gelatin Dessert. więcej...
|
|
2398 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
|
|