I’m up this week, knee pain has me doing less treadmill and more lifting. I probably need to drop a ✌️ and break even. Wishing you all a productive and healthy week. 💪🏽
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2019:
|
2008 kcal
|
Tłusz: 107,29g | Białk: 84,65g | Węglo: 188,94g.
Śniadanie: Cream of Wheat Whole Grain Cereal. Lunch: Tyson Foods 100% All Natural Chicken Wings. Obiad: Calavo Avocado, Fried Egg, Tamale with Meat. Przekąski/Inne: Tillamook Caramel Toffee Crunch Ice Cream, Lance Hot & Spicy Peanuts, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Knorr Spinach Dip, Specially Selected French Baguette. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enr4hisglory
|