Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
rwati1808
Dziennik
21 paź 19
Dziennik rwati1808, 21 paź 19
Profil rwati1808
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
selamat sarapan pagi ... banyakin protein ya dan jaga konsistensi makan sehat 💪, sekecil apapun hasilnya harus kita hargai
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 października 2019:
1334 kcal
Tłusz: 53,86g | Białk: 66,77g | Węglo: 148,82g.
Śniadanie:
Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned) , Chicken Breast, Boiled Egg.
Lunch:
Indomilk Susu Kental Manis, Red Tomatoes, Boiled Egg, Lettuce.
Obiad:
Mango.
Przekąski/Inne:
Indonesian Fried Skewers, Doughnut, Tango Wafer Vanilla.
więcej...
29 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Wahh bagus nih menunya bsa buat penyeimbang
21 paź 19 przez użytkownika:
Z-Fenz
Biar kenyang lebih lama 😃 banyakin protein ...
21 paź 19 przez użytkownika:
rwati1808
fighting 💪🤜
21 paź 19 przez użytkownika:
veranella454
Yes. Lets fight together ya ... 💪
21 paź 19 przez użytkownika:
rwati1808
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi rwati1808
Zobacz Pełną Historię