Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
1296 kcal
|
Tłusz: 51,80g | Białk: 86,92g | Węglo: 99,03g.
Śniadanie: Marmellata di Ciliegie, Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Parmigiana di Melanzane, Molinari Sambuca, Caffè Espresso. Obiad: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scotti Riso Carnaroli, Vino Chardonnay, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Dante Olio Extravergine di Oliva. Przekąski/Inne: Yogurt Magro al Naturale, Pesca. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi massimo3762
|