Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
1835 kcal
|
Tłusz: 32,57g | Białk: 125,10g | Węglo: 250,78g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi, Valsoia Soya Light, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pera Coscia, Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, BPR Fiocchi Coccolato, Baule Volante Farina di Cocco. Lunch: Zucchine, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Patate Crude, Eurospin Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Biscotto e Crema, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Prozis Burro di Arachidi, Eurospin Gallette di Farro, Ferrero Cacao Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Scotti Gallette di Riso , Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|