Selamat mamam everybody >.<
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
761 kcal
|
Tłusz: 22,22g | Białk: 81,24g | Węglo: 70,56g.
Śniadanie: Mangga, Pepaya. Lunch: Jagung Rebus, Sayur Asem, Alfamart Ikan Pindang, Tahu Kukus, Tempe, Putih Telur Matang. Przekąski/Inne: Edamame. więcej...
|
|
1756 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|