Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
2033 kcal
|
Tłusz: 113,17g | Białk: 63,85g | Węglo: 193,56g.
Śniadanie: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Блины с Творогом, Сахар, Кофе, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Колбаса Школьная, Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо Куриное, Мясной Дом Бородина Бекон Сырокопчёный , ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Obiad: ВкусВилл Салат Оливье, Лента Курица Гриль, Оливковое Масло, Ponti Бальзамик , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Магнит Банан, Моя Семья Сок Мультифрукт, ВкусВилл Морс Клюквенный. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|