Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
1685 kcal
|
Tłusz: 63,30g | Białk: 102,26g | Węglo: 176,26g.
Śniadanie: Кофе, Помидоры, Лента Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Молоко 2,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо. Lunch: Окей Рулетики из Баклажанов с Творогом, Окей Оладьи Куриные с Кабачками, Окей Овощи Кантри. Obiad: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Алтайская Буренка Творог 2%, Земляника, Соевый Соус, Barilla Cellentani. Przekąski/Inne: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nadin_Zemtsova
|