Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
1362 kcal
|
Tłusz: 48,28g | Białk: 45,02g | Węglo: 188,70g.
Śniadanie: Фили-Бейкер Торт Панчо, Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Бутерброд с Колбасой. Obiad: Кабачки Тушеные, Брокколи, Картошка Печеная, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Избенка Кефир 1%. więcej...
|
|
2146 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|