Dziennik Gizelah, 21 paź 19

Era pra ser o almoço.Um prato bem equilibrado, mas tinha alguma coisa meio rançosa no meio da comida, não identifiquei o que era e não consegui comer nada. Almoço fora todos os dias, estou em viagem e hoje não dei sorte com o restaurante. Perdi o apetite.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
1505 kcal Tłusz: 67,36g | Białk: 96,83g | Węglo: 120,32g.   Śniadanie: Rei do Mate Croissant de Frango com Requeijão , Melitta Café sem Açúcar , Polly Leite Integral, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Tirol Queijo Mussarela (30g), Pão Integral. Lunch: Casa de Bolos Bolo Queijadinha, Peito de Frango. Obiad: Activia Shot Diário Probióticos (Tangerina e Cenoura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Alcatra Grelhada. Przekąski/Inne: Lacta Laka Oreo (25g), Vigor Grego Zero Morango. więcej...
161 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

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