Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
750 kcal
|
Tłusz: 35,38g | Białk: 55,86g | Węglo: 51,47g.
Lunch: Margarina, Ovo de Pata, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Peito de Frango, Repolho, Abóbora, Pepino (com Casca), Tomates, Cenouras. Przekąski/Inne: Lekker Pão para Hambúrguer. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|