Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
1774 kcal
|
Tłusz: 59,19g | Białk: 171,45g | Węglo: 132,83g.
Śniadanie: Generic Labs Whey Protein, Ovo Mexido. Lunch: Batata Doce, Patinho, Cenouras, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Ovo Mexido, Cenouras, Brócolis Cozido, Batata Doce, Patinho, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|