Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2019
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2019:
|
1501 kcal
|
Tłusz: 72,95g | Białk: 128,54g | Węglo: 79,64g.
Śniadanie: Жареное Яйцо без Жира, Ясно Солнышко Хлопья Гречневые, Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Авокадо. Lunch: Здоровье Бурый Рис (Нешлифованный, Длинозерновой), Семга Отварная. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Przekąski/Inne: Сыр Российский, Винегрет, Мёд. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|