Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2019
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2019:
|
913 kcal
|
Tłusz: 24,85g | Białk: 83,55g | Węglo: 85,10g.
Śniadanie: Pepes Ikan Mas, Labu Dimasak. Lunch: Puding Coklat, Roti, Kerupuk Asin, Sup Ayam. Obiad: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Przekąski/Inne: Herbalife Protein Bar . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|