Dziennik zephryenne84, 22 paź 19

Profil zephryenne84 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

lolos masa plateau!! timbangan geser kiri lagiiii... uhuuuyyyy

Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2019:

1170 kcal

Tłusz: 62,25g | Białk: 63,48g | Węglo: 86,97g. Śniadanie: Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Lunch: Starbucks Green Tea Latte (Tall), Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Fried Egg . Obiad: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Przekąski/Inne: Wall's Magnum Hazelnut Luxe. więcej...

2227 kcal

Ćwiczenie: Stanie - 2 godziny, Czytanie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Spanie - 5 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Joga - 1 godzina. więcej...

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

gmn caranya? aq stuck seminggu ini, trus malah jd naik setengah kilo 😭

22 paź 19 przez użytkownika: DinaEL1902

tips dong kak, aku udh mau sebulan ini stuck bb juga malah tambah set kilo juga :")

22 paź 19 przez użytkownika: CemaraAprilia28


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi zephryenne84

Zobacz Pełną Historię

Dziennik zephryenne84, 22 paź 19

Skomentuj

Historia Wagi zephryenne84