Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2019
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2019:
|
1816 kcal
|
Tłusz: 87,32g | Białk: 109,26g | Węglo: 162,49g.
Śniadanie: Помидоры, Омлет с Молоком, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 1,5%. Lunch: Лимонный Сок, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Морковь, Капуста, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Obiad: Сухогруз Кальмар Сушеный, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Курага, Романов Луг Творог 5%, Чай. Przekąski/Inne: Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Кусочками Фундука , Хурма Сушеная, Семья Миндаль Сушеный , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svitacheva13
|