Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2019
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2019:
|
627 kcal
|
Tłusz: 19,13g | Białk: 24,12g | Węglo: 100,16g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Сыр Чеддер, Сливочное Масло (Соленое), Сырники с Яблоком. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Лук, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капуста, Морковь. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|