Dziennik Nenagio1980, 22 paź 19

Lo que no se puede medir no sirve! Todas las mañanas mido mi nivel de cetosis.
Hay muchas formas de hacerlo: por la orina, por el aliento (mi caso) o con una gota de sangre. Como quiera que sea, lo importante es hacer seguimiento a nuestros procesos 👍🏻

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1345 kcal

Tłusz: 92,27g | Białk: 104,43g | Węglo: 15,67g.   Lunch: Mercadona Lechuga Iceberg, Carrefour Nata Acidificada, Hacendado Queso Cheddar, Chuleta Ahumada. Obiad: Hellmann's Mayonesa, Pechuga de Pollo Hervida. Przekąski/Inne: HSN Foods Mantequilla de Cacahuetes , Hacendado Chocolate Negro 72%. więcej...