22 paź 19 przez użytkownika: LA MENTE
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Grazie. Anche a te. Stai mangiando???
22 paź 19 przez użytkownika: p*rita
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Si si oggi ho mangiato bene a pranzo, ho mangiato 700 calorie, grazie, oggi ho fatto gambe in palestra, sono distrutto😂🤦♂️
22 paź 19 przez użytkownika: LA MENTE
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22 paź 19 przez użytkownika: p*rita
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Adesso sono a 55 di carboidrati, 15 di grasso e 30 di proteine.👌💪
22 paź 19 przez użytkownika: LA MENTE
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Bene 😉 non perdere la speranza...
22 paź 19 przez użytkownika: p*rita
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Il tuo pranzo però era uno spettacolo ooo
22 paź 19 przez użytkownika: AMELY311
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Grazie... l'ho fatto anche x giovedì ... sperando che serva a qualcosa... non riesco più a scendere... ballo tra 60 e 61
22 paź 19 przez użytkownika: p*rita
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Betta sto iniziando a perdere pazienza e speranza 😔
22 paź 19 przez użytkownika: p*rita
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Nooo ritaa quello mai, mi hai detto pochi minuti fa che tutto tranne quello, quindi forza 💪💪💪, che quando si sta arrivando alla destinazione diventa più dura ed è gli che dobbiamo essere grande e forte.
22 paź 19 przez użytkownika: LA MENTE
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La mente lo so... so dare forza al mondo ma quando ho il momento no... è dura. Betta ho come l'impressione che mi scivola via il tempo, non riesco più a gestire nulla e per me che sono una fissata del controllo è un'orribile sensazione
22 paź 19 przez użytkownika: p*rita
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Anch'io so dare le forze quindi siamo uguali, che anchio ero così iere, quindi su dai che te la fai💪💪
22 paź 19 przez użytkownika: LA MENTE
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🤞 avete ragione. Non posso fermarmi ora. Ora che il menù settimanale si scrive praticamente da solo. Ora che sto iniziando a capire che se raddoppio le dosi e mangio le stesse cose a giorni alterni non mi annoio, ora che ho una nuova base su cui disegnare... 💪 grazie mille. Devo solo imparare a farmi bastare quella miseria di 10g di cioccolato giornaliero. Grazie ancora
22 paź 19 przez użytkownika: p*rita
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22 paź 19 przez użytkownika: LA MENTE
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Idem Rita... Tranquilla non sei la sola... E se ti consola io non ho neanche ancora iniziato a vedere kg scendere... Che tristezza
23 paź 19 przez użytkownika: AMELY311
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Ma tu sei già un figurino. Quanto vuoi perdere? Punterei piuttosto sulla definizione 👌
23 paź 19 przez użytkownika: p*rita
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Grazie Rita. Sei carina.... Purtroppo la cattiva alimentazione mi ha fatto mettere quei kg in più tutti sulle gambe... Tra grasso e ritenzione... Ed è quello che devo eliminare. Sopra non mi lamento.. Son tutti li e mi vergogno molto mai avuto gambe così.!!!
23 paź 19 przez użytkownika: AMELY311
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Se ti può consolare faremo il percorso insieme... mi stanno tornando stretti i pantaloni... 🤬
23 paź 19 przez użytkownika: p*rita
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Io ho iniziato a marzo.... È vero cambio di continuo e non va bene... Ho rialzato tutto probabilmente mangiavo ancora troppo poco....il punto è che al di là del pre mestruo... Mi capita di mangiare extra perché mi affliggo, mi abbatto e arrabbio e dopo mi abbuffo. I miei pantaloni non mi sono mai rientrati.. Non ho mai avuto gambe così orrende. Erano il mio punto forte adesso fanno schifo.
23 paź 19 przez użytkownika: AMELY311
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