Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2019
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2019:
|
1297 kcal
|
Tłusz: 47,35g | Białk: 43,43g | Węglo: 172,32g.
Śniadanie: Cafezinho, Pão Francês. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Bacon, Perdigão Linguiça Calabresa, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Przekąski/Inne: Cafezinho. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Camila Rodrigus
|