Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2010
|
114,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 28,17g | Białk: 115,02g | Węglo: 133,53g.
Śniadanie: Whole Wheat Bread, Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Lunch: Pretzels, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Obiad: Simply Naked Pita Chips, 6" Turkey Breast and Ham. Przekąski/Inne: Cappuccino. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|