Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2019
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2019:
|
3214 kcal
|
Tłusz: 82,55g | Białk: 255,02g | Węglo: 358,27g.
Śniadanie: Growth Supplements Albumina (14g), Growth Supplements Albumina (14g), Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica, Manga Palmer, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Albumina (14g), Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Brioche. Lunch: Palha Italiana, Contra-filé Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido), Fugini Molho de Tomate. Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, Batata Doce, Feijão Preto Cozido, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Palha Italiana, Contra-filé Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|