Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
were0601
Dziennik
12 lip 08
Dziennik were0601, 12 lip 08
Profil were0601
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
YAY! I can't believe that it worked! I am sooo excited! I just hope that this weight lost isnt muscle and is fat instead! This weigh in made my day!
85,5 kg
Do tej pory straciłeś:
1,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 lipca 2008:
1231 kcal
Tłusz: 49,74g | Białk: 41,72g | Węglo: 162,54g.
Śniadanie:
UltraMeal.
Lunch:
marinara sauce, Garlic Breadsticks, Cheese Pizza slice.
Przekąski/Inne:
Funyuns, Cookie Dough Ice Cream.
więcej...
2726 kcal
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 10 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 50 minut, Spanie - 10 godziny.
więcej...
Traci 1,6 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Woohoo, that's great! Keep it up, you're doing awesome (O:
12 lip 08 przez użytkownika:
KazinVegas
Congrats! What a spectacular loss. I am so happy for you.
13 lip 08 przez użytkownika:
juanab
thanks! Even though i may have gained it back this weekend :( oh well I know I can do it!
14 lip 08 przez użytkownika:
were0601
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi were0601
Zobacz Pełną Historię