Ну вот и отлично, а то все тортики да тортики!!!! Бассейн и режим👍
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2019:
|
1273 kcal
|
Tłusz: 45,34g | Białk: 103,99g | Węglo: 118,08g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, NL International Энерджи Диет, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Хлебец, Кролик Тушеный, Красные Помидоры. Obiad: Чай Несладкий, Пастила. Przekąski/Inne: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
1633 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikulasvet78
|