Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2019
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 48,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2019:
|
1685 kcal
|
Tłusz: 59,68g | Białk: 113,33g | Węglo: 174,93g.
Śniadanie: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Окей Груша Конференс, Омлет с Молоком. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хурма. Obiad: Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Крылышки с Кожей , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лук, Болгарский Перец, Помидоры. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|