Dziennik sayz2014, 23 paź 19

koşu bandı çok ses yapar komşularınız varsa sorun olabilir. müstakil evdeyseniz kosubandi ama apartmanda epileptik.  

Ses açısından sorun olmaz müstakil ev. Hangisi daha çok işe yararsa onu alayım😂 

Aslında evde spor moduna girmek çok zor oluyor bence salonda ağırlık yapsanız ve koşuyu da açık alanda yapsanız daha güzel olur. Şimdi iki alet de güzel ve zevk olarak kimisi bisiklet diyecek kimisi koşu bandı. Ben kendim için olsa kosubandi derdim ☺ 

Koşu bandı değil yürüme bandı. :( 

Evet bende çok isterdim salonda yada açık havada spor yapabilmeyi ancak 3 çocuk annesi (büyükler 3,5 yaşında küçük 6 aylık) bi bayan olarak bu pek de mümkün değil. İkamet ettiğim yer itibariyle de bu çok zorlaşıyor. En azından hareket edebilmek adına bunu istiyorum😏 

Bence koşu bandı. Yani eliptik de çok iyi tabi ki ama sadece biri alınacaksa koşu bandı olabilir. Çünkü koşu bandına siz uyum sağlamak durumunda olduğunuz için kendi sınırlarınızı biraz daha fazla zorlayacak olabilirsiniz. Örneğin yoruldunuz biraz daha koşup, yavaş yavaş seviyeyi düşürmeniz gibi. Eliptikde kendisi devam eden bir mekanizma olmadığı için durduğunuz anda durmuş oluyorsunuz (ki bu yüzden daha güvenli bence) ve biraz kaçış yapmaya müsait. 

elippttiiiik 

İkisi arasında eliptik en temizi koşu bandı beş para etmez. İlla koşu bandı alacaksanız kavisli koşu bandı (motorsuz) alın derim daha faydalı  

Kesinlikle eliptik bisiklet kullanmalısınız.tüm vücudunuz çalışır.eklemlere zarar vermez.sıkılaşmak için daha etkilidir.eliptik bisiklet; koşu,yürüyüş,bisiklet ve kayak sporlarını bünyesinde toplar.bu dört sporun bileşeninden oluşmuş bir alettir. 

Eliptik 

Çoğunluk eliptik diyor sanki araştırıyorum inşallah eliptik alacağım gibi☺️ Teşekkür ederim🌷 

kesinlikle eliptik bisiklet 💪 

tabi ki eliptik 🎈 

eliptikkkkk 

Eliptik 

salon hocası eliptigin koşu bandindan kat kat etkili olduğunu söylüyor