Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2019
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2019:
|
1492 kcal
|
Tłusz: 81,86g | Białk: 83,60g | Węglo: 104,18g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: Daging Babi Asap (Diawetkan, Digoreng, Dimasak), Nasi Putih. więcej...
|
|
1852 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aandrenovian
|