Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ЕкатеринаСуздаль
Dziennik
24 paź 19
Dziennik ЕкатеринаСуздаль, 24 paź 19
Profil ЕкатеринаСуздаль
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2019
63 kg
Do tej pory straciłeś:
1 kg
.
Wciąż do stracenia:
8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 października 2019:
673 kcal
Tłusz: 31,50g | Białk: 45,56g | Węglo: 50,65g.
Śniadanie:
Простой Выбор Мёд, Горянка Творог 18%.
Lunch:
Частная Пасека Мёд Цветочный, Избенка Сырники без Сахара.
więcej...
1684 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 2,3 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ЕкатеринаСуздаль
Zobacz Pełną Historię