Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2008
|
124,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 59,0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 64,86g | Białk: 38,86g | Węglo: 128,79g.
Śniadanie: Orange Juice with Calcium and Vitamin D, Hashbrown, 2% Reduced Fat Milk Vitamin A & D, Egg, Fully Cooked Bacon. Lunch: Lime-Cream Fruit Bar. Obiad: Honeydew Melon, Cantaloupe, Watermelon, Ranch Dressing, Crunchy Chicken Patties, Hamburger Buns. Przekąski/Inne: Milk Chocolate Bar. więcej...
|
|
4124 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Siedzenie - 50 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny i 50 minut, Stanie - 35 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bonnymom1982
|