Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
1505 kcal
|
Tłusz: 38,64g | Białk: 68,20g | Węglo: 219,67g.
Śniadanie: Té (Infusión), Iansa Azúcar Blanca Granulada, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Plátano. Lunch: Zanahoria Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. Przekąski/Inne: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Nestlé Semola con Leche y Salsa de Frambuesa, Colun Queso Gouda Laminado. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|