|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2019:
|
1176 kcal
|
Tłusz: 55,16g | Białk: 53,48g | Węglo: 111,17g.
Śniadanie: Qualy Qualy Light, Pão Francês, Café com Leite Integral. Lunch: Matte Leão Chá Mate com Limão , Ovo Mexido, Marba Linguiça Calabresa, Sadia Calabresa, Prato Fino Arroz Integral (15g), SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Obiad: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Visconti Pão de Forma Integral. Przekąski/Inne: O Fuê Bolo de Cenoura, Café com Açúcar. więcej...
|
|
2360 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MirianGoulart
|