Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2019
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2019:
|
1286 kcal
|
Tłusz: 47,53g | Białk: 103,79g | Węglo: 113,02g.
Śniadanie: Сыр Российский, Корона Чёрный Шоколад, Помидоры Черри, Katifia Lux Лаваш, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные, Жареное Яйцо без Жира, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), President Творог 0,2%. Lunch: Оливковое Масло, Lactis Сметана 10%, Сыр Российский, Ферма Сыр Фета, Лук, Помидоры, Гречка Вареная, Куриное Филе. Obiad: Кефир (Обезжиренный), Lactis Сметана 10%, Помидоры Черри, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Przekąski/Inne: Зефир в Шоколаде. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|