Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
elsaveea
Dziennik
25 paź 19
Dziennik elsaveea, 25 paź 19
Profil elsaveea
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
lagi stuck makan beginian gpp ah haha semangat
Zobacz Kalendarz Diety
, 25 października 2019:
1229 kcal
Tłusz: 32,24g | Białk: 99,49g | Węglo: 154,59g.
Śniadanie:
Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pisang.
Lunch:
Tahu Goreng, Cireng, Gado-Gado Boplo Gado-Gado.
Obiad:
Marugame Udon Niku Udon.
Przekąski/Inne:
Pangsit Polos, Keripik Singkong.
więcej...
2022 kcal
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, HIIT - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
itu apa ya kak?
24 paź 19 przez użytkownika:
renazul
Ini gado2 hehe bumbu kacang nya minta dipisah biar d atur sndri hehe
25 paź 19 przez użytkownika:
elsaveea
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi elsaveea
Zobacz Pełną Historię