Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2019
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2019:
|
807 kcal
|
Tłusz: 24,62g | Białk: 38,31g | Węglo: 113,35g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Помидор Сливка, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Бондюэль Корнишоны Маринованные. Obiad: Хлеб Черный, Теремок Макароны по-Флотски. więcej...
|
|
2056 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny, Trening Kondycyjny - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|