Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 33 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2019:
|
1196 kcal
|
Tłusz: 58,96g | Białk: 30,95g | Węglo: 146,19g.
Lunch: Apel, Pepaya, Putih Telur Matang, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Obiad: Urap, Rempeyek, Nasi Jagung, Buah Srikaya, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Przekąski/Inne: Roma Sandwich Better. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|