|
706/39/57/8
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2019:
|
1900 kcal
|
Tłusz: 148,13g | Białk: 86,96g | Węglo: 54,04g.
Śniadanie: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Петрушка, Ряба Майонез Провансаль, Santal Красный Виноград, Редис, Пекинская Капуста, Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло, Яйцо, Кофе. Lunch: Кофе, Малина, Любимые Традиции Сушки Челночок, Молоко, Ряба Майонез Провансаль, La Tourangelle Масло Авокадо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Лук. Obiad: Чай, Красная Цена Сайра, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Вода, Вода, Вода. więcej...
|
|
3657 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 30 minut, Czytanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Sprzątanie - 30 minut, Prace Domowe - 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|