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A parte mais difícil de fazer dieta é continuar tendo vida social. Hoje vou no sushi com amigos 🍣 estou fazendo um trabalho mental desde que acordei para não meter o pé na jaca 😅
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2019:
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1555 kcal
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Tłusz: 44,33g | Białk: 52,12g | Węglo: 238,26g.
Śniadanie: Banana, Manteiga (com Sal), Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido. Lunch: Manteiga (com Sal), Alface, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido, Strogonoff vegetariano. Przekąski/Inne: Sushi, Banana, Manteiga (com Sal), Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido. więcej...
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