Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2013
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 34,22g | Białk: 75,49g | Węglo: 283,33g.
Śniadanie: Pain de Mie Complet, Orange sans Pulpe, Café, Sucre Poudre. Lunch: pain, Yaourt Nature, Steak Haché, Céleri, Blettes, Melon, Surimi. Obiad: Spaghetti, Sauce Bolognaise, Pommes, Fromage Blanc Velouté 3%. Przekąski/Inne: Poires, Sucre Poudre, Café. więcej...
|
|
2370 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olivier.gregory
|