Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2019
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2019:
|
1434 kcal
|
Tłusz: 78,41g | Białk: 85,15g | Węglo: 105,92g.
Śniadanie: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Вешенки, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла. Lunch: Говядина Отварная, Сладкий Красный Перец, Виктория Горбуша с Овощами. Obiad: Агрокомплекс Ряженка 1%, Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Rosso Миндаль , Мандарины, Магнит Хурма, Сыр Моцарелла. więcej...
|
|
623 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 45 minut, Apple Health - 21 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi людмилочкаВ
|