|
Bb masih 78. Stay. Padahal udah lama ganimbang, ga input, makan gragas.
Sekarang mulai diet debm lagi + ditambah olahraga dari youtubenya @eh olahraga yuk. 2video durasi 20 dan 15 menit. Mulai dari hari senin-sabtu udah turun 1kg. Tp belum mau input dulu, belum mau merasa puas krna olahraganya baru rutin minggu ini😂
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2019:
|
885 kcal
|
Tłusz: 44,58g | Białk: 56,64g | Węglo: 66,84g.
Śniadanie: Telur Rebus Lunak. Lunch: Ayam Goreng. Obiad: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Buah Anggur, Buah Pir. więcej...
|
|