Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2019:
|
2623 kcal
|
Tłusz: 76,31g | Białk: 100,37g | Węglo: 400,63g.
Śniadanie: Roti, Roti, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bakso Ayam, Tahu Goreng, Bakwan, Kapal Api Special Mix. Lunch: Mr. Hottest Twistcorn, Soto Ayam, Nasi Putih. Obiad: Nasi Ketan (Ketan), Roti, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Apel, Kapal Api Special Mix, Tahu Kukus, Telur Dadar. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammad wildan
|